Come per brindare Germe di Grano

Il germe di grano è la sezione oleosa, riproduttiva della pianta di grano che alla fine germogli e diventa erba. Una mezza tazza di germe di grano fornisce il 25 per cento del valore giornaliera raccomandata di proteine ​​e il 15 per cento del valore giornaliera raccomandata di potassio che lo rende un alimento estremamente nutriente. E 'sapore di nocciola è perfetto per l'aggiunta di prodotti da forno, frullati e persino hamburger vegetali. Germe di grano è in genere confezionato già tostato in un vaso ermetico, ma se si desidera brindare il proprio il processo è semplice e veloce
. Hai bisogno di
teglia
Tegame o padella soffriggere

germe di grano
Metodo Forno

1. Preriscaldate il forno a 350 gradi Fahrenheit.
   

2. Stendere il germe di grano uniformemente su una teglia.
   

3. Fate cuocere per cinque minuti o fino a doratura.
   Stove Metodo Top
   

   1. Riscaldare una padella a secco o padella a fuoco medio alto.
      

   2. Stendere il germe di grano in modo uniforme sul piatto.
      

   3. Brindisi, mescolando di tanto in tanto , per cinque minuti o fino a doratura.