Come Juice (10 punti)

Juicing è un modo efficace di incorporare una grande quantità di frutta e verdura crude nella vostra dieta. Ci sono molti centrifughe e una varietà di ingredienti che possono essere utilizzati per frutta e verdura succo. Utilizzare un semplice spremiagrumi a mano a succo di frutti di agrumi per una bevanda semplice e veloce. In alternativa, utilizzare uno spremiagrumi elettrico per estrarre il succo di una grande varietà di frutta e verdura di incorporare una bevanda nutrizionale nella vostra dieta.
Hai bisogno
elettrico juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Frullatore

1. Selezionare la frutta e la verdura da utilizzare per la spremitura. La maggior parte delle centrifughe Electric facilmente succo ortaggi a radice, agrumi, frutta e verdura carnosi, e anche alcune verdure a foglia. Scegli una combinazione di frutta e verdura per il succo più piacevole e nutriente.
   

2. Lavare accuratamente frutta e verdura. Rimuovere eventuali aree danneggiate. Tagliare la frutta con nocciolo o pietre e scartare i pozzi o pietre. Togliere i gambi. Posizionare la frutta e verdura preparate in una ciotola.
   

3. Assicurarsi che la centrifuga sia correttamente montato e collegarlo.
   

4. Ruotare la spremiagrumi su e cominciano a nutrire i frutti e le verdure preparate in spremiagrumi per estrarre il succo. Lavorare lentamente per estrarre il più succo possibile dal prodotto.
   

5. Succo tutti i frutti e le verdure e poi girare la spremiagrumi off. Mescolare il succo e versarlo in bicchieri.
   

6. Smontare lo spremiagrumi. Eliminare la polpa o salvarlo per un altro uso, se lo si desidera. Risciacquare le parti spremiagrumi e lavarli in base alle istruzioni del produttore.
   Juicer manuale
   

   1. Lavare la scorza di fuori degli agrumi. Mettetele sul tagliere e tagliateli a metà. Mettere i pezzi di frutta dimezzato nella ciotola.
      

   2. Posizionare il spremiagrumi manuale sul bancone e prendere un frutto per metà in mano dominante. Posizionare la frutta verso il basso sulla sporgenza attuazione della spremiagrumi con il lato rivolto verso il basso frutto carnoso. Spingere la frutta con fermezza e ruotarla avanti e indietro come si preme per estrarre il succo dal frutto. Rimuovere tutti il ​​succo del frutto da continueing a spingere e ruotare la frutta.
      

   3. Succo tutte le due metà di frutta nello stesso modo come al punto 2.
      

   4. Versare il succo estratto in bicchieri ed eliminare le bucce del frutto. Lavare il spremiagrumi.