Come Dry Apples in microonde

Una singola mela contiene il 10 per cento al 15 per cento della dose giornaliera raccomandata di vitamina C e fibre, due sostanze nutritive essenziali per una dieta sana. Mentre le mele sono disponibili nel supermercato tutto l'anno, sono al loro picco in autunno. Per asciugare i varietà di mele preferita nel forno a microonde, sia fuori l'albero o da prodotti bidone, è possibile conservare una buona parte del loro contenuto di vitamina C e di tutte le fibre. Asciugatura mele nel forno a microonde è molto comodo: è molto veloce, e non sarà necessario acquistare un essiccatore alimenti
Hai bisogno
Mela
Sharp coltello
carta. asciugamani
vassoio nel forno a microonde
Istruzioni

1. Lavate la mela e asciugarlo. Tagliate il più sottile possibile con un coltello affilato.
   

2. Disporre le fette di mela su un tovagliolo di carta, poi coprire con un altro tovagliolo di carta. Lasciate che i tovaglioli di carta assorbono il liquido in eccesso dai mele.
   

3. Disporre le fette di mela su un vassoio nel forno a microonde. Collocare il vassoio nel forno a microonde.
   

4. Imposta il forno a microonde per scongelare, o il 30 per cento di energia. Cuocere le fette di mela con questa impostazione per 10 minuti. Trasferire le fettine cotte su un contenitore di plastica, e lasciare tutta la notte all'aperto. Il giorno dopo, chiudere il contenitore e negozio.