Come fare pancetta avvolto asparagi (3 punti)

L'asparago fa una grande squadra per le bistecche, carne di maiale e pollo. Si pozzetti e sembra attraente su ogni piatto. Non solo è l'asparago delizioso, è un bene anche per te.

Questa è una ricetta facile per forno pancetta avvolto asparagi. Bacone aggiunge colore e sapore al vegetale e semplici sostituzioni risparmiare calorie.

Io uso pancetta precotti perché ha meno calorie e meno grassi rispetto fette di pancetta in padella. È possibile utilizzare qualsiasi varietà di pancetta però.

La ricetta richiede niente burro spruzzo calorico Parkay ma qualsiasi marca va bene ... anche vero burro, fuso, è bene usare. Io preferisco il Parkay per salvare le calorie.

pancetta avvolta asapargus è un grande & quot; andare a & quot; ricetta quando si desidera un attraente e & quot; elegante & quot; elemento di lato sulla piastra.

Continua a leggere per imparare a fare pancetta avvolto asparagi ....
Hai bisogno
Germogli (fresco o anche in scatola farà)
Hormel Bacone Strisce
Parkay Spray Burro
Grossolani sale /pepe
Aglio /cipolla in polvere
Istruzioni

1. In primo luogo, preparare il vostro asparagi.
   

   Se stai usando fresco, sciacquare bene con acqua e tagliare fuori estremità tagliate.
   Se si sta utilizzando in scatola, il drenaggio dell'acqua dal asparagi e asciugare.
   

   Preriscaldate il forno a 400 gradi.
   

2. Spruzzare una teglia con burro spray antiaderente (Pam).
   

   Bundle 3-4 lance di asparagi insieme e avvolgere con una striscia di pancetta. Posare il fascio sulla teglia con il basso cucitura laterale.
   

   Ripeti per formare il maggior numero di fasci di asparagi, se lo desideri.
   

3. fasci Spray asparagi con burro e condire a piacere.
   

   Mettere in forno sul centro rastrelliera per circa 20 minuti o fino a quando la pancetta è fatto e asparagi è tenero, croccante e di colore verde scuro.