Non grasso formaggio americano è ad alto contenuto di fosforo e una grande fonte di calcio, zinco e vitamina A. Le etichette nutrizionali variano con diverse marche. Di solito, ci sono 31 calorie, 1 per cento di carboidrati, grassi e colesterolo 0 per cento, da 11 a 13 per cento di sodio e il 10 per cento di proteine ​​in un'unica fetta di formaggio. In una fetta di servire, ci sono 21 grammi di ferro, il 9 per cento di vitamina A, e il 15 per cento di calcio.
Fat Free Cheddar Cheese

Dopo aver normale formaggio cheddar, può essere difficile sviluppare il gusto per senza grassi formaggio cheddar. Tuttavia, è un buon compromesso, se si desidera creare una ricetta contenente formaggio cheddar tradizionale. E 'una grande fonte di nutrizione. Non grasso cheddar formaggio può contenere 0 per cento di grassi e fibre, 40 a 45 calorie, 8-9 g di proteine, 2 g di carboidrati e il 12 per cento di sodio in una porzione di & frac14; coppa. Molte marche offrono formaggio cheddar tagliente senza grassi e
non Mozzarella Fat Formaggio

Non grasso in una porzione di & frac14.; tazza di solito contiene 45 calorie, grassi 0 per cento, ferro e potassio, il 2 per cento del colesterolo, il 12 per cento di sodio, carboidrati 1 per cento, 9 g di proteine, 10 per cento di vitamina A e il 25 per cento di calcio. Può essere difficile sviluppare il gusto e cucinare con mozzarella senza grassi, tuttavia, può essere utilizzato per creare forno paste, pizze, sformati, lasagne e zuppe.
Naturali basso contenuto di grassi Formaggi

Alcuni formaggi sono naturalmente a basso contenuto di grassi e non hanno alcun ingredienti sintetici. Essi sono soddisfacenti nel gusto e può aiutare a consumare di meno. Sulla base di un 1-once. formato della parte, formaggio di capra contiene 6 g di grassi, 4 g di grassi saturi e 76 calorie; parmigiano contiene 7 g di grassi, 4 g di grassi saturi e di 110 calorie; feta contiene 6 g di grassi, 4 g di grassi saturi e 75 calorie; e provolone contiene 7 g di grassi, 5 g di grassi saturi e 100 calorie.