Quanto sale marino celtico è necessario al giorno?

L'assunzione giornaliera raccomandata di sale per gli adulti è generalmente considerata pari a circa 2.300 milligrammi al giorno. Tuttavia, la quantità di sale marino celtico o di qualsiasi tipo di sale necessaria al giorno può variare a seconda di fattori individuali come età, condizioni di salute e livello di attività. È importante seguire le raccomandazioni fornite dal medico o da un dietista registrato per determinare la quantità appropriata di assunzione di sale per te.