Agurotis Šaldymo nurodymai

Agurotis yra populiarus tipo žiemos Skvošas, kuri suteikia vitamino A, folatų ir sveikų angliavandenių. Tai gali būti patiekiami su sviestu ir prieskoniais arba naudoti kaip vegetarišką alternatyva Spageti makaronai makaronų patiekalų. Sveikos, švieži Agurotis išlaiko iki šešių mėnesių, kai laikoma vėsioje, sausoje klimato svyruoja tarp 45 ir 50 laipsnių pagal Celsijų. Norėdami išsaugoti Agurotis ilgesniems laikotarpiams galite užšaldyti virti moliūgai vienerius metus.
Ko jums reikia
Agurotis
kepimo skardą
virėjai peilį
Aušinimo stovo

šakių
Plastikiniai zip šaldiklis krepšiai
Nuolatinė žymeklį

instrukcijos

1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių pagal Celsijų. Supjaustykite Agurotis išilgai ir išimkite sėklas. Uždėkite vieną colį vandens į kepimo skardą apačioje.
   

2. "Nustatyti Agurotis puses atviro puse žemyn į kepimo indą. Kepkite 30 minučių.
   

3. Pašalinti iš orkaitės Skvošas ir perduoti moliūgai iš visos ir ant aušinimo stovo. Padėkite Skvošas su nupjauto puse į viršų ir leiskite jam visiškai atvėsti.
   

4. Sunkiai kūną iš Agurotis su šakute. Užpildykite plastikinius maišelius Pašto šaldikliai per vieną puse colio iš maišo viršuje. Išspauskite oro perteklių iš maišo, kaip jūs zip jį.
   

5. "Store virtos Agurotis į šaldiklį iki vienerių metų.