Kaip iškepti tortą be cukraus

"Tiesiog todėl, kad torto neturi cukraus nereiškia, kad jis negali skonis geras. Tai nereiškia, kad sunku iškepti tortą be cukraus. Su šiek tiek planavimo ir pasirengimo, galite skaniai kūrimą minus cukraus. Jūsų kūnas bus ačiū už tai.
Instrukcijos

1. Pradėkite mėgstamą torto receptą.
   

2. "Nustatyti rūšį ir kiekį saldiklio recepte. Tai beveik visada cukrus.
   

3. Nuspręskite, skystas arba sausas saldiklis naudoti kaip cukraus pakaitalas. Klevų cukrus yra gera alternatyva sausas saldiklis. Klevų sirupas, rudieji ryžiai sirupas, agavos nektaras, ir medaus yra geri skystas saldiklis pasirinkimai.
   

4. Nepamirškite dirbtinių saldiklių. Pabandykite dirbtinis saldiklis, jei norite lengvai cukraus pakaitalas. Tai dažnai gali būti pakeistas į 1:. 1 santykiu
   

5. "Padaryti konversiją. Jūs turite nustatyti, kiek alternatyva saldiklis jums reikia pakeisti reikiamo cukraus. Pavaduojantis narys Klevų cukrus, 1:. 1 santykis reguliariai sacharozė
   

6. Suprantu, kad naudojant skystą saldiklį reikia daugiau planavimo. Jūs turėsite pakoreguoti kitus skystus ingredientus savo receptą
   

7. Pakeisti 1 puodelis sauso saldiklio savo receptą su 2/3 puodelio skysto saldiklio ar pakeisti į 1:. 1 santykiu ir reguliuoti visų skystų savo receptą mažinant 1/3 puodelio aliejaus suma savo receptą reikia. Pridėti 4 TBS. miltų, jei tai neįmanoma sumažinti skysčio.
   

8. Raskite receptus, kurių sudėtyje nėra cukraus, todėl jūs neturite jaudintis dėl balansavimo skystį išdžiūti santykį. Ieškoti internete ir sveikais maisto receptų knygos skanių tortų receptus, kad nereikia cukraus.