Kaip Mikrobangų cupcakes

Ieškodama puikus vieno-tarnauja keksas? Ši mikrobangų keksas receptas naudoja tris ingredientus ir arbatos puodelio sukurti drėgnas keksas už vieną. Tai puikus po sunkios darbo dienos kepant keliolika cupcakes yra tik nepraktiška. 200 kalorijų, taip pat mityba draugiškas. Putojantis vanduo prideda tam tikrą pūkų prie torto. Mažo kaloringumo jogurto pakeičia kiaušinį ir aliejų, siekiant sumažinti riebalų kiekį. Paruoštas tortas derinys daro receptas greitai ir lengvai.
Ko jums reikia
5 šaukštai. baltas arba geltonas pyragas mišinys
3 šaukštai. putojantis gazuotas vanduo
1 valgomasis šaukštas. paprasto neriebaus jogurto
nonstick virimo purkštuvu

Mažas puodelis arbatos (8 oz.)
5 šaukštai. plakta įdaras arba apledėjimo (neprivaloma)
1/4 šaukštelis. (Po 1 g, 15 Morsels) šokolado traškučiai (neprivaloma)

instrukcijos

1. mažame dubenyje sumaišykite dauguma vandens, pyrago mišinį ir jogurtą. Gerai sumaišomas su šakutės, kol visi gumbų jau praėjo, o mišinys yra lygūs. Nuoseklumas turėtų būti vandeningas, kaip kreminės sriubos. Kai sumaišyti, pridėti likusį vandenį ir maišykite dar kartą.
   

2. Spray nonstick virimo purkštuvu į puodelį. Supilkite tešlą. Puodelis turėtų būti šiek tiek mažiau nei pusė pilna.
   

3. Mikrobangų 1 minutę 30 sekundžių keksas. Mikrobangų krosnelės skirtis, todėl žiūrėti keksas atidžiai. Top pradės atrodyti kempine. Galutinis cupcake turėtų būti tvirti su kraštai lengvai atskirti nuo puodelio viduje. Dantų krapštuką turėtų išeiti švarus, kai įkištas į centrą.
   

4. Pridėti variantus paviršiais. Leiskite keksas atvėsti ne trumpiau kaip 10 minučių. Pridėti savo mėgstamus Glaistant ar papildymo. Norėdami, kad keksas pagal 200 kalorijų, naudokite liesą plakta įdaras ir 15 šokoladą mini morsels kaip Topper.