Kaip mikrobangų vištienos blauzdelės (6 pakopos)

"Vištienos blauzdelės galima paruošti įvairiais būdais, tačiau microwaving juos bus jums sutaupyti laiko. Jūs galite skonio vištiena su pageidaujamų prieskonių ar kailio su jūsų mėgstama danga arba padažu. Kai virėjas vištienos mikrobangų, vidaus temperatūra turi būti atidžiai stebimas, nes mikrobangų krosnelė bus virėjas vištienos netolygiai.
Ko jums reikia
Mikrobangų saugus stiklas patiekalas
3/4 puodelio pasukų < Br> Prieskoniai
polietileno plėvele
Mėsos termometras

instrukcijos

1. Vieta vištienos blauzdelės stikliniame inde Štai mikrobangų saugus. Place storesnį dalį kulšelėms taip, kad jie nutaikykite lėkštelę išorėje. Plona dalis turi būti nukreipta viduje stiklinį indą.
   

2. "Spread 3/4 puodelio pasukų per vištienos. Pabarstykite blauzdelės su kokia prieskoniai norite.
   

3. uždenkite polietileno plėvele blauzdelės, tada kepkite juos ant vidutinės-aukštos ugnies 3 minutes.
   

4. < p> Patikrinkite lazdelių temperatūrą - JAV Žemės ūkio departamentas sako, kad jie turi pasiekti vidinę temperatūrą 165 laipsnių pagal Celsijų, - tada virėjas vištienos dar 2 min. Apverskite vištiena ir vėl patikrinkite temperatūrą.
   

5. Įdėkite termometrą dalimis kiekvieno vištienos koja be kulšies, nes mikrobangų krosnelė bus virėjas vištienos netolygiai. Toliau Mikrobangų už intervalais 2 ar 3 minutes blauzdelės, kol vištiena pasiekia saugią vidaus temperatūra 165 laipsnių pagal Celsijų.
   

6. Išmeskite pasukos, kai baigsite virimo blauzdelės. Leiskite vištienos pastovėti 10 minučių prieš jį naudojant -. Atminkite, kad vištiena ir toliau virkite po ją pašalinti iš mikrobangų