Hoe naar Sweet Potato Cake Doughnuts Zorg

Zoete aardappel taart donuts kan snel zijn, vitamine verpakt en heerlijk. Volgens de gezondste voedsel van de Wereld, "Een moeilijkheid bij het beschrijven van de gezondheidsvoordelen van zoete aardappelen is te weten waar te beginnen. Er zijn een verrassend groot aantal voedingsstoffen categorieën verantwoordelijk voor de gezondheidsvoordelen van deze ondergewaardeerde knol. Onder deze categorieën zijn antioxidanten, anti- inflammatoire voedingsstoffen, en bloed-suiker reguleren voedingsstoffen. " Door het maken van uw familie verse zelfgemaakte donuts, u niet alleen te elimineren geen conserveringsmiddelen, maar ook vitamine A, C en
B6. Wat je nodig hebt
2 hele zoete aardappelen toe
Saucepan
2 el boter /margarine, gesmolten
Mengkom
3 eetlepels bakpoeder
1 theelepel zout
1 kopje melk verhuur 3 grote eieren
2 kopjes suiker
1 1/2 theelepel nootmuskaat
1 1/2 theelepel kaneel
Electric mixer
7 kopjes bloem verhuur 3 inch round donut mes Olijf of Canola olie
Frituurpan /elektrische koekenpan
Tongs of sleuven spatel
Papieren handdoek
instructies

1. Was, schil en snijd de zoete aardappelen. Leg ze in een pan, bedek met water en breng aan de kook. Kook de zoete aardappelen tot ze zacht genoeg om puree.
   

2. Smelt de boter of margarine en zet apart om af te koelen voor gebruik. In een mengkom, combineren met bakpoeder, zout, melk, eieren, suiker, nootmuskaat en kaneel. Meng totdat het is allemaal gemengd.
   

3. toe en meng de bloem in een kop op een moment, totdat je zacht deeg krijgt. Chill het deeg in de koelkast voor een uur.
   

4. Met behulp van de helft van het deeg in een keer, giet op een met bloem bestoven werkvlak. Strooi een beetje bloem op de bovenkant van het deeg en dep in de gewenste dikte, idealiter tussen & frac12; en & frac34; inch. Met behulp van de donut mes gedoopt in meel, zodat het deeg niet kleven, knip de donuts.
   

5. Aparte en plaats uw donuts op een met bloem bestoven werkvlak, zoals een aanrechtblad of bakplaat , zoals u ze snijden. Met je vinger, porren een gat in het midden van de donut, met een draaiende beweging te vergroten het gat. Herhaal het proces totdat alle deeg wordt gebruikt.
   

6. Verhit de olie in een frituurpan of een elektrische koekenpan tot 375 graden Fahrenheit en donuts voorzichtig neerzetten in een paar tegelijk. Brown aan de ene kant, flip-over en bruin de andere kant. Met een tang of schuimspaan spatel, verwijder de donuts uit de olie en leg ze op de papieren handdoek om uit te lekken. Ga door tot alle donuts gebakken.