Hoe te Catfish bakken in Folie (6 stappen)

Verpak uw meerval in folie naast smaakvolle ingrediënten voor een snelle, smakelijk diner. Terwijl de meerval bakt, wordt stoom opgesloten in de folie, het inbrengen van de vis met vocht en zorgen voor een delicate, smelten-in-uw-mond maaltijd. Dit gerecht is oneindig klantgericht, zodat u kunt seizoen met wat je toevallig bij de hand hebt. Eenvoudig te bereiden en een briesje op te ruimen, deze folie gebakken meerval is ideaal voor een moeiteloze nog elegant diner.
Wat je nodig hebt
aluminiumfolie
Meerval filets
Oil
Kruiden en specerijen (optioneel)
aromaten (optioneel)
Zout en peper
Bakplaat
instructies

1. Verwarm de oven voor op 400 graden Fahrenheit.
   

2. Scheur een vel heavy-duty aluminiumfolie ongeveer 12 inches lang voor elk stuk meerval. Als je niet heavy-duty folie, kunt u een dubbele laag van de reguliere aluminiumfolie gebruiken. Licht olie de ene kant van de aluminiumfolie.
   

3. Leg een stukje meerval in het midden van elk vel aluminiumfolie. Bestrooi de vis met zout, peper en alle kruiden en specerijen kunt u genieten. Peterselie, dille, paprika en chilipoeder werken allemaal heerlijk.
   

4. Boven de vis met smaakvolle aromaten, indien u dat wenst. Fijn gesneden of in blokjes gesneden uien, sjalotten, knoflook en gember alle paar mooi met meerval. Probeer het gebruik van gemarineerde zongedroogde tomaten, geroosterde rode peper of artisjokharten voor een punch van smaak. Een paar lepels van salsa, pesto of pastasaus zal de vis zeer sappig en lekker te maken.
   

5. Sluit de bovenste en de beide uiteinden van de folieverpakking, en zorg ervoor dat de randen vouw over meerdere tijden voor een goede afdichting. Laat wat ruimte in het pakket mogelijk te maken voor de luchtstroom.
   

6. Leg de pakketjes op een bakplaat en transfer naar de oven. Bak tot de vis ondoorzichtig is in het midden en vlokken gemakkelijk met een vork, ongeveer 15 tot 20 minuten voor 5-ounce filets
   .