Hoe om te braden en Zout Green Peas (7 stappen)

Terwijl u misschien denken dat erwten alleen worden gemaakt op een manier, gekookt in water en diende als een gerecht voor vlees, heb je de kleine groene peulvrucht onderschat. In sommige Aziatische landen, zijn erwten geroosterd en knapperig als een snack geserveerd. Voor de gezondheidsbewuste, geroosterde groene erwten zijn een ideaal alternatief voor chips en andere ongezonde snacks. Voor de smaak, kan de erwten licht worden bestrooid met zout, of als u genieten van kruiden, een beetje cayennepeper. Alles wat je nodig hebt is een zak bevroren erwten om deze gezonde snack bij
thuis. Wat je nodig hebt
£ 3 bevroren erwten maken, ontdooid
Bowl
Baking sheet

Instructies

1. Verwarm de oven voor op 225 graden F.
   

2. Doe de erwten in een kom en dep ze droog met keukenpapier te verwijderen zo veel vocht mogelijk.
   

3. Spray twee bakplaten met koken spray.
   

4. Spreid de erwten op de bakplaten en licht spuiten met bakolie spray, rollen de erwten rond om ze gelijkmatig bedekt krijgen.
   

5. Strooi grof zout over de erwten, naar smaak.
   

6. beide Plaats vellen in de oven en bak gedurende drie uur, of totdat de erwten droog. Schud de pannen om de 30 minuten, zelfs voor het koken.
   

7. Verwijder de erwten uit de oven en laat ze afkoelen. Geniet van de warme, of op te slaan in een luchtdichte verpakking.