Hoe te Bloemkool koken in de snelkookpan

Een snelkookpan is een efficiënte manier voor te bereiden veel voedingsmiddelen, met zijn verzegelde stoombad behoud van veel van de smaak en voedingsstoffen in uw ingrediënten. Veel groenten, zoals bloemkool, neemt slechts een paar minuten voor te bereiden in een snelkookpan, weinig van de voordelen voor de gezondheid en smaak te verliezen. Dit geeft u meer tijd te besteden aan andere delen van de maaltijd, net als het eten.
Wat je
Snelkookpan met verhoogde mand of treeft rek
groentebouillon (optioneel)

instructies

1. Open het deksel van uw snelkookpan en stel uw stoommandje of treeft binnen.
   

2. Giet 1/2 kop water of groentebouillon in de bodem.
   

3. Knip je bloemkool in roosjes en leg ze op de onderzetter. Laat het fornuis niet vullen verleden tweederde vol.
   

4. Breng het deksel op de pan en draai het deksel totdat deze vastklikt volgens de specificaties van uw specifieke fabrikant.
   
   

5. Plaats uw fornuis op middelhoog vuur op het fornuis en wacht tot de manometer leest "High."
   

6. Haal de pan van het vuur na 2-3 minuten. Plaats het in uw gootsteen.
   

7. Gebruik de snelkoppeling methode om het deksel te openen. Dit houdt in het plaatsen van het fornuis onder stromend koud water tot de manometer verlaagt, dan is het openen van het deksel volgens aanwijzingen van uw specifieke fabrikant.