Hoe te Diepvriesgroenten Steam

Wil je wat gebakken of saut & # xE9; ed groenten? Je kan net zo goed te eten frietjes. Koken van groenten in de oven te lang duurt en koken ze doorweekte laat ze. De beste oplossing om uw veggie fix te krijgen? Stoom, stoom, stoom
. Wat je nodig hebt
Een kachel of een magnetron
Een plastic magnetron steamer stellen of een kookpot met een koppelen deksel (kan een plaat die groter is voor een geïmproviseerde deksel gebruiken )
Een pasta afdruiprek mand die kan rusten op de pot zonder het aanraken van de onderkant
instructies

1. stomen diepvriesgroenten is zo eenvoudig stomen verse groenten , duurt het slechts minder tijd om het te doen. Om te beginnen, heb je ofwel een fornuis of een magnetron nodig.
   

2. Magnetron gebruikers. Vul het onderste gedeelte van de microgolf stomer met enkele eetlepels water. Hoe meer ijs op de groenten, des te minder water je nodig hebt. Plaats zo veel groenten als je kunt (maar laat enige ruimte voor lucht) op het platform die rust boven het onderste deel, die vol gaten zou moeten zijn om de waterdamp te stijgen en stoom de groenten.
   

3. Magnetron gebruikers. Bedek uw steamer met het deksel en zorg ervoor dat het veilig is. Plak het in de magnetron en warmte voor ongeveer 5 tot 6 minuten, of minder als u een bijzonder grote magnetron. Als de groenten zijn nog koud, warmte voor een minuut of twee
   

4. Stove gebruikers:. Vul de pot ongeveer halverwege met water. Plaats of bevestig je pasta aftappen mand in de pot. Het water mag niet de groenten te raken.
   

5. Stove gebruikers. Voeg de groenten toe aan het mandje en zet de pot deksel of een groot bord op de mand. Zet op het fornuis. Het water uit de pot verdampt en stoom de groenten en het deksel of plaat zorgt minder stoom ontsnapt. Laat ze stomen voor ongeveer 7 minuten, of zo lang als nodig is om ze grondig te koken.