- | Food & Drink >> Eten & Drinken > >> Koken & Bakken >> Producten & Voorraadkast
Kunt u gebruik Raw Quinoa om Breadcrumbs Vervang in een Meatloaf
?
Hoewel het zich gedraagt als een graan, quinoa (uitgesproken als "scherp-wa ') is eigenlijk een zaad in verband met snijbiet en bieten die kookt relatief snel. Deze super voedsel werd gewaardeerd door de Inca's voor zijn voeding en zoet, grazige smaak. Vandaag de dag, kan het worden gekookt zoals rijst en diende als een pilaf, gebruikt voor de vulling en zelfs gemalen tot meel. Met een beetje experimenteren, kan rauw quinoa een gluten- en tarwevrije substituut voor paneermeel in gehaktbrood bieden.
Selecteren
Quinoa komt in verschillende tinten van kastanjebruin, roze, bruin en romig wit. In markten de VS de rode of ivoor worden de meest gevonden in reformwinkels en sommige supermarkten. Zoek het in volkoren vorm verkrijgbaar in dozen, zakken of bulk, als "quinoa vlokken" voor het maken van ontbijtgranen of quinoa meel voor gebruik bij het bakken.
Washing
Doorweken
Quinoa zal verdubbelen in volume als ze worden gekookt, genieten van twee kopjes vloeistof voor elke kop van graan en koken in ongeveer 15-20 minuten. Voor een zachte breadcrumb vervanger, genieten de quinoa eerste in koken of zeer heet water. Hierdoor wordt de buitenlaag van de korrels te verzachten en helpen om je gehaktbrood vochtig. Voor een stevigere, knapperige textuur, gebruik dan de rauwe quinoa zonder inweken, en te overwegen het verhogen van de hoeveelheid vloeistof in uw gehaktbrood te houden uitdroogt. Met behulp van quinoa vlokken (geen weken nodig) kan ook dienen als een bindmiddel.
Roosteren
Het roosteren noten en zaden helpt hun nootachtige smaak uit te brengen, en quinoa is geen anders. Om toast, plaats het graan in een grote koekenpan op middelhoog vuur en kok, vaak gooien, totdat de korrels draaien gouden en begint te knallen. Deze geroosterde granen zullen anders gedragen dan-un geroosterde quinoa, genieten van minder water en het geven van structuur aan uw gehaktbrood. De geroosterde granen kan ook grof gemalen zijn in een maaltijd. Gebruik de geroosterde granen (grond of geheel) als u zou het paneermeel.
Producten & Voorraadkast
- Kan ik Eat Raw sunchokes
- Substituten voor gebroken tarwe
- Hoe om te koken met Selderij
- Hoe naar Fresh Scarlet Runner Bonen (4 stappen) Bereid
- Wat zijn de voordelen van Sojabonen
- Wat is shopbio3?
- Hoe te Bosbessen Droog in een Dehydrator
- 10 populairste fruitsoorten in 2009?
- Wat is de productdiepte van pepsico?
- Hoe maak Orange Extract (4 stappen)
Producten & Voorraadkast
- Bakvormen
- Bakken Basis
- Bakken Technieken
- Kooktechnieken
- Kook Benodigdheden
- Kookgerei
- Gemakkelijke Recepten
- Groen
- Producten & Voorraadkast
- Kruiden


