Hoe om te koken Frozen Fish

U hoeft niet naar uw vissen ontdooien voordat je het koken, en dat is echt handig als je in een haast voor een gezonde maaltijd. Er zijn een paar manieren om bevroren vis rechtstreeks uit de vriezer te koken. Kies degene die bij je past.
Wat je nodig hebt
bevroren vis porties, zoals tilapia, zalm, heilbot, etc.
Barbecue of
Magnetron of
George Foreman Grill
aluminiumfolie
Specerijen naar keuze
magnetron veilige gerecht
instructies

1. Haal de vis uit de diepvries en verwijder plastic wrap , als de vis wordt individueel verpakt.
   

2. Verwarm de barbecue of de George Foreman Grill.
   

3. Voor de barbecue, snijd een groot stuk aluminiumfolie, leg de stukken vis op de folie, seizoen naar uw smaak, en wikkel de vis stevig in de folie.
   

4. Plaats het pakket direct op de barbecue en grill gaar, ongeveer vijf tot 10 minuten voor kleine stukjes, zoals tilapia, tot ongeveer 15 tot 20 minuten voor grote stukken zoals zalm.
   

5. Voor de magnetron, leg de vis in een magnetron veilige kom , breng op smaak, dot met boter, en kook ongeveer vijf minuten of zo, afhankelijk van de vis.
   

6. Voor de George Foreman grill, leg de stukken vis direct op de grill, seizoen te proeven, sluit het deksel, en grill ongeveer vijf tot 10 minuten, afhankelijk van de grootte van de vissen.