Hvilken energi har vaniljesaus?

Vaniljesaus er en blanding av flere ingredienser, inkludert sukker, maisstivelse, smakstilsetninger og noen ganger fortykningsmidler. Som et resultat kan energiinnholdet i vaniljesaus pulver variere avhengig av den spesifikke oppskriften og ingrediensene som brukes. Men i gjennomsnitt har vaniljesaus pulver omtrent 350-380 kalorier per 100 gram. Denne energien kommer først og fremst fra karbohydrater og fett, med en liten mengde protein.

Her er en fordeling av energiinnholdet i vaniljesaus per 100 gram:

Karbohydrater:Cirka 85-90 gram

Fett:Ca 5-10 gram

Protein:Omtrent 5-8 gram

Det er viktig å merke seg at vaniljesauspulver vanligvis blandes med melk eller vann for å lage vaniljesaus, noe som ytterligere kan endre det totale energiinnholdet i retten avhengig av typen melk eller vann som brukes.