Hvordan Cook Snapper på en Foreman

For helsebevisste eaters, George Foreman griller tillate deg å grille innendørs og lage et utvalg av fisk som rød og fårekjøtt snapper. A Foreman grill kokker snapper dobbelt så raskt ved å bruke varme på begge sider av fileter på samme tid, og det eliminerer den eldgamle spørsmålet om hud eller kjøtt siden ned. George Foreman grill, men har bare ett heat innstilling og begrenset grill plass. Disse feilene til side, kan du lage all slags snapper med begrenset innsats på en George Foreman grill
. Du trenger
Olje eller smør
Sauser
Tongs
Water

Dørslag
Plastpose (valgfritt)
Knife (valgfritt)
Instruksjoner

1. Tine frossen snapper under fire eller fem korte støt med kaldt vann ti minutters mellomrom i et dørslag. Holde fisken separert under denne prosessen for å unngå at fisken fryser sammen. Alternativt kan du sette fisken i en plastpose og forsegle den lukket før du senker dem ned i et basseng fylt med kaldt vann i 30 minutter.
   

2. Koble til Foreman grill og strøk det både øvre og nedre plate med litt olje eller smeltet smør for å hindre stikker.
   

3. Skjær fileter eller steker å passe på grillen. Hvis du har en hel fisk, gjør den klar for grilling ved å fjerne hode, hale og filetering av fisk. Fjern alle bein.
   

4. Krydre med hva krydder du ønsker eller din oppskrift krever. Bruk tang til å snu fisken og krydre motsatt side. Mulige krydder inkluderer sitronsaft, salt, pepper, paprika og sitron pepper.
   

5. Plasser snapper på Foreman grill med skinnsiden opp og koker det i to til tre minutter for hver ½ tommers tykkelse. For eksempel vil en tomme tykk snapper koke i 4-6 minutter.
   

6. Ta snapper fra Foreman grill. Det bør løsne lett fra grillen gang kokt. Plate og server.