Hvordan vasker du rumpa ordentlig?

2. Påfør en liten mengde mild, parfymefri såpe på vaskekluten eller papirhåndkleet.

3. Tørk forsiktig av området rundt anus, start foran og beveg deg bakover.

4. Skyll området med varmt vann til all såpen er borte.

5. Tørk området tørt med et rent håndkle.

6. Om nødvendig, påfør et tynt lag med vaselin eller bleieutslettsalve på området for å beskytte det mot irritasjon.

7. Vask hendene grundig med såpe og vann etter å ha tørket av bunnen.

Her er noen flere tips for å vaske bunnen:

* Unngå å bruke sterke såper eller skrubber, da disse kan irritere huden.

* Ikke tørk for kraftig, da dette også kan forårsake irritasjon.

* Bytt undertøy daglig og vask dem i varmt vann.

* Hvis du har anal kløe eller irritasjon, snakk med legen din.