Hva er noen enkle raske oppskrifter?

1. Pasta i én pott:

- Ingredienser:pasta etter eget valg, grønnsaker du liker, olivenolje, salt, pepper og krydder du foretrekker.

- Bruksanvisning:Kok pastaen i en kjele med kokende vann etter anvisningen på pakken. Mens pastaen koker, varm litt olivenolje i en panne og surr grønnsakene til de er myke. Tilsett den kokte pastaen i pannen med grønnsakene, sammen med krydder du foretrekker. Rør for å kombinere og server umiddelbart.

2. Eggerøre:

- Ingredienser:egg, melk, salt, pepper og valgfrie tillegg som hakkede grønnsaker, ost eller kjøtt.

- Instruksjoner:Knekk eggene i en bolle og visp sammen med melk, salt og pepper. Varm litt olivenolje eller smør i en panne og hell i eggedosisen. Kok over middels varme, rør ofte, til eggene er kokt til ønsket konsistens. Tilsett eventuelle valgfrie ingredienser i løpet av det siste minuttet av matlagingen.

3. Tunfisksalatsmørbrød:

- Ingredienser:hermetisk tunfisk, majones, selleri, løk, hardkokte egg, salt, pepper og krydder du foretrekker.

- Instruksjoner:Bland tunfisken med majones, selleri, løk, hardkokte egg, salt og pepper i en bolle til den er blandet. Smak til med krydder du foretrekker. Fordel tunfisksalaten på favorittbrødet ditt og nyt!

4. Quesadillas:

- Ingredienser:tortillas, ost etter eget valg, og valgfritt fyll som kokt kjøtt, grønnsaker eller bønner.

- Instruksjoner:Varm opp en panne på middels varme. Legg en tortilla i pannen og topp med ost og eventuelt fyll du foretrekker. Brett tortillaen i to og kok til osten er smeltet og tortillaen er gyldenbrun. Server med salsa, rømme og guacamole, om ønskelig.

5. Smoothie:

- Ingredienser:frukt, yoghurt, melk og valgfrie tillegg som proteinpulver, nøttesmør eller is.

- Instruksjoner:Tilsett favorittfrukten, yoghurten og melken din i en blender. Bland til det er glatt. Tilsett eventuelle valgfrie ingredienser og bland igjen til det er blandet. Nyt smoothien umiddelbart!