Hvordan forbereder jeg brente mandler Do? (7 trinn)

Selv om du kan spise rå mandler som en del av et sunt måltid eller snack, gir roasting mandler et bredere dyp av smaken som smaker enda bedre når det spises varm ut av ovnen. Du kan spise ristede mandler helt eller tjene dem i skiver eller hakket i løpet av frokostblandinger, yoghurt eller granola, som legger viktige vitaminer som vitamin E, vitamin B2 og fiber som er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil. Dry-stek mandlene eller steke dem med olje, noe som gir ekstra fett, men øker smaken
. Du trenger
Rimmed stekeplate
Almond eller grapeseed olje (valgfritt)
spatel
avkjøling rack
Instruksjoner

1. Forvarm ovnen til 325 til 350 grader Fahrenheit.
   

2. Spre mandlene i en selv, enkelt lag på en rimmed bakeplate. Drypp mandlene med litt mandel eller grapeseed olje og kaste inntil jevnt belagt, om ønskelig.
   

3. Sett stekeplate på midten rack av ovnen. La mandlene å steke i ovnen i ca 10 minutter.
   

4. Trekk stekeplate fra ovnen og snu mandlene over, med en slikkepott.
   

5. Sett stekeplate tilbake i ovnen etter å snu mandlene. La mandlene å steke i ovnen i ca 8 til 10 minutter.
   

6. Trekk stekeplate fra ovnen og legg den på en avkjøling rack. La mandlene avkjøles helt.
   

7. Hell mandlene i en plastboks beholder med en lufttett lokk.