Hvordan spise en Tørket Fig

figurene har vært en delikatesse i tusenvis av år, som går tilbake til grunnleggelsen av Roma. I Amerika er de fleste fiken dyrket i California. Ferske fiken er kun tilgjengelig i løpet av sommeren, men du kan kjøpe tørkede fiken året rundt. De er en utmerket kilde til fiber, kalium, kalsium og andre mineraler. Fiken er en av disse spesielle frukter som par så vel med søte retter som med velsmakende seg. De vil passe rett inn med desserter og frokost behandler, men de kan berike salater og middag side retter like godt.
Instruksjoner

1. Spis tørket fiken rett ut av pakken for en enkel matbit. Når du har åpnet fiken emballasje, overføre dem til en lufttett beholder for sikker lagring.
   

2. Plump opp tørket fiken ved å koke dem i vann i opptil 10 minutter.
   
   

3. Tilsett hakkede tørkede fiken til havregryn eller yoghurt for en rask, næringsrik frokost. Fiken er en naturlig pair for ost i tillegg, så dryss hakkede fiken på toppen av en halv bagel smurt med kremost.
   

4. Plasser tørket fiken på toppen av en seng av arugula eller blandet greener . Legg nøtter, smuldret blåmuggost og hakket bacon til salaten. Duskregn hele greia med en enkel vinaigrette for en velsmakende, kreativ lunsj.
   

5. Ordne tørket fiken på en tallerken med en smaksrik ost som blåmuggost, geitost, fetaost eller brie. Duskregn hele platen med honning, balsamicoeddik eller extra virgin olivenolje. Serveres tallerken med skiver av hjertelig brød for en elegant, enkel forrett.
   

6. Wrap fiken i tynne skiver prosciutto for en voksen finger mat. Hvis du ønsker det, plassere en liten del av ost på toppen av fiken før pakke det for en enda mer kompleks smak.