Kjøttdeig krystallisert ingefær og bland det med honning, vann og sort pepper. Den krystallisert ingefær hjelper åpne bihuler og bronkier mens honning lindrer halsen og letter trangen til å hoste. Kok krystallisert ingefær, fjern kjelen fra varmen og legg den på et trivet. Lene seg over pannen med et håndkle eller annen klut drapert over hodet og pannen. Ta lange, langsomme åndedrag av dampen. Hold pusten i fem til ti sekunder hvert fem innblåsninger, deretter gjenoppta inhalasjon av damp. Dette hjelper roe bronchospasms og angst som følger astmaanfall.
Avlaste dårlig

Ginger evne til å roe urolig mage har vært kjent og dokumentert i mange år. Tygg et lite stykke krystallisert ingefær mens du fremdeles ligger i sengen. Dette letter morgenkvalme og svimmelhet. Kok krystallisert ingefær med honning og sitron. bland med club soda og slurk når du føler kvalm eller oppsvulmet.
berolige en Cold

Spis varm pepperkaker laget med biter av krystallisert ingefær, og toppes med honning. Drikk te laget av krystallisert ingefær, honning, sitron og en liten klype salt. Lag en kompress av krystallisert ingefær å plassere på brystet eller rundt halsen for å avlaste lunger.
Stop Smoking

Ha en bolle med krystallisert ingefær i nærheten av et sted hvor du pleide å røyke. Tygge krystallisert ingefær i stedet for å nå for en sigarett. Inhalerer dampen fra krystallisert ingefær å bidra til å åpne lungene og oppfordrer deg til å hoste ut all buildup fra år med røyking.
Lindre smerte

Chew krystallisert ingefær daglig hvis du har revmatoid artritt eller andre smerte. Påfør varm komprimerer av krystallisert ingefær direkte til berørte områder hvis du har en forstuing eller belastning. Krystallisert ingefær har vist seg å være nesten like effektivt som ibuprofen i lindrende inflammatorisk smerte, til mye lavere pris.