Hvordan lage Jordbær Sweeter uten sukker

Jordbær er en naturlig søt bær. Men hvis kjøpt umoden eller ut av sesongen, kan du oppdage at jordbær mangler sødme. Søtningsstoffer dem med sukker virker som et naturlig alternativ, men mange mennesker prøver å kutte sukker ut av kostholdet. Du kan bruke en rekke sunne alternativer å blid jordbær, for eksempel ved hjelp av naturlige søtningsstoffer teknikker, eller legge søtstoffer og serverer dem med andre søte frukter i en rekke kombinasjoner. (Se Resources 1, 2, 3 og 4; Referanser 1, 2, 3, 4 og 5)
tingene du trenger
Jordbær
Salt
Tørket datoer
Valnøtter

Pisket krem ​​
Melk eller yoghurt
bananer og andre bær
Naturlige søtstoff honning, lønnesirup, agave sirup eller bygg malt
Instruksjoner

1. Vask en kopp jordbær og legg dem i en bolle fylt med vann. Tilsett 1 ts. av salt til bollen og la jordbær stå i 30 minutter. Avløp og server.
   

2. Kombiner jordbær med tørket frukt og nøtter å blidgjøre og styrke deres smak. Serveres hakkede jordbær med en håndfull hakkede tørkede datoer og valnøtter. Tilsett 1 ss. av pisket krem ​​og server. Datoer er en usedvanlig søt naturlig søtningsmiddel som forbedrer sødme i jordbær.
   

3. Utarbeide en jordbær smoothie. Bland jordbær i en mikser eller blender med søte frukter som bananer og andre bær, melk eller yoghurt.
   

4. Blid hele eller hakkede jordbær med naturlige søtningsmidler. Velg mellom naturlig utledes søtstoffer som honning, lønnesirup, agave sirup eller byggmalt. Hell noen av disse søtstoffer i henhold til din preferanse over jordbærene før servering.