Hva er fettfattig kjøtt?

1. Fjærkre uten skinn :

- Kyllingbryst

- Kalkunbryst

2. Fisk og sjømat (de fleste typer) :

- Laks

- Tunfisk

- Torsk

- Flyndre

- Reker

- Muslinger

3. Megre/ekstra magre biffstykker:

- Indrefilet

- Topprunde

- Øye rundt

- Mørbrad

4. Magert svinekjøtt:

- Indrefilet

- Lendkoteletter

- Skinke (magre deler)