Hvordan Mariner kylling i italiensk dressing (5 trinn)

Når det gjelder mat, er kylling ofte stjernen i showet. Kylling inneholder lite fett og mye proteiner, kan tilberedes i løpet av kort tid og kan blandes med mange andre matvarer, fra grønnsaker til peanøttsmør, for å lage et måltid. Det er hundrevis av kylling oppskrifter for å eksperimentere med, men noen ganger trenger du bare en enkel middag løsning med noen få ingredienser og litt forberedelse. Kombinere kylling med italiensk dressing gjør for et raskt måltid som også er full av
smaken. Du trenger
6 beinfri, skinn kyllingbryst
en flaske forberedt eller hjemmelaget italiensk dressing
gjenlukkbar plastpose eller grunt, ikke-aluminium ildfast form
Instruksjoner

1. Sted kyllingbryst i en plastpose som kan forsegles eller grunt, ikke-aluminium ildfast form.
   
   

2. Hell italiensk dressing over kyllingen til pels.
   

3. Tett plastpose eller dekke fatet. Plasser i kjøleskapet i 30 minutter til to timer. Bruk tang til å snu kyllingen minst én gang mens marinering.
   

4. Ta kyllingen ut av kjøleskapet. Kast alle italienske dressing som forblir i posen eller parabol.
   

5. Grill marinert kylling eller stek i en 350 graders ovn i 35 til 40 minutter.