Hvilken havregrøt er bedre for deg rask matlaging eller fem minutters havremåltid?

Fem-minutters havregryn er generelt sunnere enn hurtigkokt havregryn. Instant havregryn har ofte tilsatt sukker, kunstige smaksstoffer og konserveringsmidler. Selv om fem minutters havregryn fortsatt kan ha små mengder tilsatt konserveringsmidler, har den en betydelig bedre næringsverdi totalt sett på grunn av kravene til raskere matlaging.