Jak zrobić Serce zdrowego granola (5 stopni)

przechowywania zakupionych granola może być ładowane z cukru i tłuszczu. Kontrolować zawartość żywienia tej ulubionej przekąski i śniadania żywności poprzez własne w domu. Użyj pełnoziarniste na włókno surowe orzechy i wybierz tłuszczu ładunkiem ponad palonych rodzaju. Przechowywać muesli na rękę w pracy lub w spiżarni na szybkie i zdrowe serca przekąskę.
To, czego potrzebujesz
4 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki surowego
migdały, drobno posiekane
1 /2 szklanki miodu 1/2 szklanki
kiełków pszenicy
surowy 1/2 szklanki pęknięty pszenicy
1 łyżka oliwy z oliwek
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.
   

2. Połącz owies, migdały, miód, kiełki pszenicy i pęknięty pszenicy w dużej misce, mieszając dobrze do pokrycia owies z miodem .
   

3. Wlać do ciężkich brytfanny, który został wysmarowanej z oliwy z oliwek. Spread muesli w równej warstwie.
   

4. Piec 30 minut lub do momentu, muesli jest tosty i złoty kolor. Mieszać mieszaninę co 10 minut, aby uniknąć przypalenia i upiec równomiernie.
   

5. Zdjąć patelnię z piekarnika i ostudzić do temperatury pokojowej. Muesli przechowywać w szczelnym pojemniku.