Jak kłótnia Grzyb Portobello (8 stopni)

grzyby Portobello są odpowiedzią dla wegetarian lub tych, obserwując ich wagę, którzy chcą gruby, danie bezmięsne mogą zatopić zęby w. Te ponad wielkości grzyby mają mięsistą fakturę, bez nadmiaru kalorii i tłuszczu. Portobello grzyby są często serwowane z grilla chleb jako między burger. Mogą to być również podsmażanego, prażone, pieczonej i serwowane w miejscu dania mięsnego na obiad. Ruszcie jest jednym z najłatwiejszych sposobów, aby przygotować grzyby Portobello.
To, czego potrzebujesz
2 Dodatkowe dużych Portobello grzyby
2 łyżeczki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku
, mielonego
Sól, do smaku
pieprz, do smaku ostrym nożem

dużej miski
patelni brojlerów sprayu

Kleszcze
Instrukcji

1. Włącz piekarnik do kłótnia.
   

2. Usuń wynika z czapki grzybów i wyrzucić.
   

3. grzyby wypłukać pod bieżącą czapki wody i osusza ręcznikiem papierowym.
   

4. Połącz oliwę z oliwek, czosnek, mielone i pieprz i sól w dużej misce.
   

5. Dodać grzyby Portobello i wrzucić do czasu są one dobrze powlekane.
   

6. Umieść grzyby z boku pnia się pan brojlerów, które zostały spryskane olejem jadalnym.
   

7. Broil grzyby dla 8 do 10 minut lub do miękkości, około 3 do 4 cali z dala od źródeł ciepła. Użyj szczypce odwrócić grzyby połowie broiling.
   

8. Usuń pieczarki i plaster, jak chcesz. Podawać na gorąco.