Jak ugotować papryki

papryka są zbierane w kolorze taki jak zielony, czerwony i żółty. Są doskonałym źródłem witaminy A i C. Według Centrum Kontroli Chorób i Prewencji (CDC), 1/2 szklanki posiekanej zielonej papryki zawierają 60 procent dziennego wartości witaminy C, zawierają żółte papryki 230 procent , i czerwona papryka zawiera 240 proc. Zielone papryki można nadziewane mięsem i ryżem. Aby faszerowane zielone papryki, gotować papryki przed ich farsz. Wybierz papryki, które są pulchne i nie papkowate lub blady kolor.
To, czego potrzebujesz
mydła
Ręczniki papierowe
papryka
deska do krojenia
Mały, ostry Nóż
garnku
Sól, opcjonalnie
duży durszlak
Instrukcje

1. Należy dokładnie umyć ręce przed przygotowaniem swoich papryka do wrzenia. Po lathered ręce mydłem przez minimum 20 sekund, wysuszyć ręce czystym ręcznikiem papierowym.
   

2. Dokładnie wypłukać papryka masz zamiar gotować pod kranem. Stany Zjednoczone Food and Drug Administration (FDA) sugeruje unikanie stosowania jakiegokolwiek produktu czyszczącego na owoce i warzywa, więc myć papryka tylko wodą.
   

3. osuszyć papryki sucha czysty ręcznik papierowy.
   

4. Umieść papryka na pokładzie cięcia i cięcia łodygi się, za pomocą małego, ostrego noża. Pokroić paprykę na pół, przez środek, począwszy gdzie macierzystych wzrosła. Wyjąć nasiona i je wyrzucić.
   

5. Umieść wszystkie przycięte papryki w dużym garnku.
   

6. Dodaj wody do papryki garnek, upewniając się, że są całkowicie zanurzone pod wodą, ale nie dodawać więcej wody niż to. Dodanie soli do wody, jeśli jest to pożądane. Zalecane są dwie łyżeczki.
   

7. umieścić garnek na swojej kuchenki i doprowadzić wodę do wrzenia. Gotować papryki w wrzącej wodzie przez pięć minut.
   

8. Zdjąć garnek z kuchenki i wlać wodę z papryki w swojej durszlak.