Jak mikrofalówka mrożonych ryb (4 etapy)

optymalny sposób rozmrażania mrożonych ryb jest pozwolić odwilży ryb w lodówce, który zachowuje strukturę mięsa na. Może to zająć kilka godzin, jednak nie zawsze jest to możliwe, jeśli masz ryby, które muszą być gotowane wkrótce. Rozmrażania mrożonych ryb w kuchence mikrofalowej jest delikatny proces, który wymaga starannego monitorowania, w przeciwnym razie istnieje ryzyko gotowanie filet nierówno i tworzenia kieszenie bzdurny lub trudnych mięsa. Zmiana pozycji filet w mikrofalówce często pomoże to rozmrozić równomiernie.
Instrukcje

1. Włożyć rybę w jednej warstwie w bezpiecznym pojemniku mikrofalowej.
   

2. Umieścić pojemnik w kuchence mikrofalowej. Ustaw kuchenkę mikrofalową do 50 procent mocy i ustawić timer na pięć minut. Naciśnij przycisk Start na kuchenkę mikrofalową, przerzucanie ryby co dwie minuty.
   

3. Sprawdź ryby na zamarzniętych obszarach po pięciu minutach. Strącać jakieś kawałki lodu przywiązanie do ryb za pomocą widelca i oddzielić od siebie części, które są nadal zamrożone razem. Umieścić ryby w mikrofali przez okres do czterech minut więcej, jeśli są jeszcze zamarznięte obszary.
   

4. Dodaj wszystkie przyprawy i warzywa do pojemnika ryb. Przykryć folią kartce i kłuć kilka małych dziur w górę za pomocą widelca, aby umożliwić ujście dla pary. Kuchenka na wysokiej na sześć minut gotować rybę dokładnie. Gotować przez dodatkowe trzy minuty, jeśli ryby nie łatwo łuszczy.