Podobnie jak dobre wino, ale bardziej przystępne, zupy i gulasze lepiej z wiekiem. Noc w lewo w lodówce intensyfikuje smak i zagęszcza potrawę. Praktycznie każdy zup również podgrzewanie, chociaż zup, które zawierają mlecznych powinny być podgrzewane w niskiej temperaturze. Zupy z makaronem może się rozgotowane, więc zdecydować się na chili, brokuły i sera lub zupa fasolowa. Chochla ponownie zagotować zupę na pieczone ziemniaki lub gałką puree lub ustawić kawałek włoski chleb tostowy na dnie miski, gdzie będzie rozkoszować się smakiem i być smaczne Ostatnim elementem na lunch.
Makaron, Redished

Pasta posiada swoją fakturę z dnia na dzień, a jeśli jesteś w stanie ogrzać swój obiad, dania z makaronu na zimno są rozwiązanie. Podawać na zimno makaron z sosem orzechowym zwieńczona kurczaka lub tofu na kolację. Wymieszać łyżkę ciepłej wody do naczynia w porze lunchu do pojedynkować sosu. Zimna sałatka z makaronem jest jeszcze lepiej na jego drugim dniu, gdy opatrunek jest nasączone do makaronu i warzyw. Makaron zapiekanka zapewnia duży dni smaczne resztki. Spróbuj pieczony makaronu i sera lub zapiekankę penne brokuły, ładowane z kurczaka lub indyka i parmezanem.
Salad Rozwiązania

zwykły zielona sałata nie zadowoli się lunch lub kolację, ale sałatka ładowane z białka i faktury będzie Cię pełne aż do następnego posiłku. Włóż płytę zieleni z wszystkimi warzywami w swoim pojemniku na stek i dodać pokrojone lub kurczaka, krewetki i cytryny vinaigrette. Zieloni mogą być również podstawą do taco sałatki, gdy zwieńczona fasoli, sera posiekanego kurczaka i salsy i sałatka tabbouleh pszenicy bulgur wykonane z ziół i można jeść na zimno lub gorąco. Resztki będzie rozgotowane, więc spakować żadnej sałatki sos oddzielnie i skropić go w porze lunchu.
Pizze Pita

Resztki pizza jest nie do odparcia, a nie tylko w swoim rodzaju że przychodzi pokryte smarem. Upiec ciasto z własnej skorupie i sklep kupił dodatkami takimi jak karmelizowaną cebulą i dynia piżmowa lub pieczonymi warzywami i kiełbasą. Curry są aromatyczne, gdy są one raz pierwszy, a jeszcze lepiej smakuje następnego dnia. Dodaj swoje ulubione białko do naczynia i zjeść z ryżem na obiad i płaski chleb naan na obiad nazwie. Jeśli jeść w podróży, dekonstrukcji obiad i spakować do kieszeni pita do mocowania lunch.Taco, pieczonymi warzywami i kurczakiem wszystkie strzępy z grilla idealnie pasuje w pita.