Większość ludzi uważa za warzywa Dieta zdrowy wybór, a dla większości są. Jednakże, dla osób cierpiących na poziomie kwasów, niektóre warzywa mogą spowodować rozdzierające bóle i dolegliwości. Pomidory są jedną z najbardziej kwaśnych warzyw. Osoby z przełyku problemów, takich jak kwaśne odbijanie mogą wystąpić objawy z jedzenia pomidorów i produktów na bazie pomidorów. Czosnek i cebula to przykłady produktów, które również powinny być unikane przez osoby, które mają skłonność do objawów zgagi.

Owoców i soków

Owoce i soki mogą powodować problemy dla ludzie, którzy są wrażliwi na kwaśnych pokarmów. Najbardziej kwaśne owoce są owoce cytrusowe takie jak pomarańcze i grejpfruty. Oprócz owoców cytrusowych, soków z tych owoców są również kwaśne. WebMD wymienia się sok pomarańczowy i jej jako jednego z produktów, które ludzie cierpiący z powodu refluksu kwasu powinny unikać, wraz z bardzo kwaśnego grejpfruta. Zamiast pić te soki, osoby podatne zgaga należy pić wodę.:

Napojów alkoholowych

Napoje alkoholowe mogą być kwaśne i wywołać lub zaostrzyć zgaga. Wina z winogron lub owoców cytrusowych zawierają kwas i może spowodować bolesne objawy, gdy w połączeniu z kwaśnym posiłku, takie jak jeden złożony z potraw na bazie pomidorów. Oprócz tego, że zawiera kwas, te napoje zawierające alkohol szkodliwie otwierając dolny zwieracz przełyku. Ten zwieracz jest zawór, który uniemożliwia zawartość żołądka (kwas) okna z żołądka i do przełyku. Zgaga jest objawem, gdy powszechne to nastąpi.