Całe ziarna zbóż, które nie zawiera więcej niż 6 gramów cukru jest wielkim niskokaloryczne, żywności o wysokiej energii. Wymieszać ulubionej pełnego ziarna zbóż z odtłuszczonym mlekiem. Można również zwiększyć swój poziom energii jeszcze bardziej poprzez dodanie świeżych owoców.
Jabłka

Jabłka są doskonałym wyborem, jeśli chcesz coś mało kalorii, które również dają jesteś pewna energia. Można zjeść jabłko lub zwykły można urozmaicić rzeczy poprzez zanurzenie go w masło orzechowe, a nawet cynamon.
Peanut Butter

Można dodać łyżkę masła orzechowego do krakersów lub nawet banana na szybkie pick-me-up, bez martwienia się o liczeniu kalorii. Ta wielka degustacja snack daje zastrzyk energii i zostawiają cię uczucie zadowolony.
Zielonych liściastych

Zielone warzywa liściaste są doskonałym wyborem dla żywności niskokalorycznej. Są zdrowe, a także pomóc dostaw energii do ciała, pozostawiając cię wypoczęty i gotowy, aby rozpocząć ponownie. Te zielonych liściastych obejmują, ale nie ograniczają się do kapusty, rukolą i nawet szpinaku.
Orzechy i nasiona

Oba spożywanych na surowo należy czerpać korzyści jesteś poszukiwania. Takie nasiona i orzechy, orzechy włoskie zawierają pekan, nasiona słonecznika, sezam i migdały.