Jak Grill Łosoś ze skóry (5 stopni)

Łosoś jest zdrowy wybór dla planowania posiłków, ponieważ jest mało kalorii i wysoką zawartość białka. Łosoś jest również bogaty w kwasy omega-3 kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć zły cholesterol. Łosoś może być pieczone, smażone, wędzone lub grillowane. To proste, aby dowiedzieć się, jak grill łososia ze skórą. Kiedy decyduje łososia na grilla, szukać mocnych filety, które są jeszcze w grubości. Chcesz ryby mają kolor różowy łosoś i lekki połysk do niego. Łosoś z grilla na skórę, bo to pomoże utrzymać ryby z rozpada. Po łososia gotowane, służyć bezpośrednio na gustowne i zdrowe potrawy.
To, czego potrzebujesz
Grill
oleju roślinnego
Basting pędzla

Grill Kleszcze
Przyprawy (opcjonalnie)
Instrukcje Największa 1

Dostosuj kratki na grilla, więc są 3 do 4 cali od ciepła. Rozgrzać grill na średnim ogniu. Chcesz gotować łososia szybko, więc nie wysycha; jednak, że nie chcesz, aby ją nagrać.
2

Brush olej roślinny na grill kraty i na filety z łososia. Olej roślinny zatrzyma ryby przywarła do grilla.
3

Umieść łosoś z grilla, obok skóry w dół. Włącz się co 2 do 3 minut, więc skóra nie przykleja się do grilla, ale staje się chrupiące.
4

Sprawdź, czy ryby to się robi. Umieść widelec do ryb i odjechać. Jeśli jest niestabilny i zmienił się kolor, to zdjąć z grilla. Będzie nadal gotować przez kilka minut po wyjęciu z grilla.
5

Podawać łososia, gdy jest gorąco. Możesz wycisnąć sok z cytryny na łososia lub posypać niewielką ilością koperku na krótko przed podjęciem łososia z grilla.