Jak upiec lub Broil Grouper

Istnieje wiele różnych odmian panterka, każdy ceniony za mocnym białym miąższu. Granik można przygotowywać z dobrymi wynikami w stosunkowo wysokich temperaturach, co sprawia, że ​​nadaje się opiekanie i wypieku. Mimo, że panterka jest doświadczonym tylko podczas gotowania, to pary oraz z liczby aromatyczne dodatków, takich jak salsa, sos pomidorowy, pesto i masywny, w tym owoców mango, brzoskwini i ananasa. Szybko parowe lub saute warzywa, podczas gdy kucharze panterka dla łatwego obiad,? E gotowa w ciągu kilku minut. Łódź to, czego potrzebujesz do pieczenia naczynia

Oliwa z oliwek sól


Pepper

Pieczone rdzawa

1. Rozgrzej piekarnik do 425 stopni Celsjusza.
   

2. Umieść rdzawa, skórą do dołu, w naoliwione naczynia do pieczenia.
   

3. Szczotka grouper z oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem.
   

4. Piec grouper dopóki ciało staje się nieprzezroczysty i płatki łatwo widelcem, około 5 do 7 minut do filetów 6 uncji.
   pieczonej Grouper
   

   1. Ustaw stojak brojlerów około 3 do 4 cali od element grzejny i podgrzewania brojlerów.
      

   2. Ułóż rdzawa, skórą do dołu, na lekko naoliwione blasze lub płytkiej pieczenia.
      

   3. Szczotka ryby z oliwą z oliwek, posypać solą i pieprzem.
      

   4. Broil panterka do ciała okazuje nieprzejrzyste i płatki łatwo widelcem, około 7 minut do 6 uncji filety .