Jak gotować łososia w Toster (7 kroków)

Łosoś jest często gotowane w domu, bo jest to jedna z najzdrowszych żywności można jeść. Jak również o wysokim stężeniu kwasy omega-3 tłuszczowe, łosoś zawiera białka, aminokwasów i bioaktywne peptydy, znane obsługuje chrząstki stawowej i trawieniu. Jeśli masz dużo czasu, łosoś może być powolne pieczone w piecu. Jednakże, jeśli jesteś w pośpiechu, można szybko łosoś pieczony w toster w mniej niż 10 minut przy użyciu wspólnych składników gospodarstwa domowego.
To, czego potrzebujesz
Toster nad
filety z łososia
pieczenia podajnik papieru pergaminie

małej misce
moździerz i tłuczek Łódź 2 łyżki. oliwa z oliwek 2 ząbki czosnku

Garść tymianku szczypta soli morskiej
i pieprz
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 450 stopni toster Fahrenheita.
   
   

2. Linia blasze do pieczenia lub pergaminem. To jest powstrzymanie łososia przyległy do ​​podajnika.
   

3. Weź mały miskę lub zaprawy i tłuczek i wymieszać oliwę z oliwek, czosnek, tymianek, sól morska i pieprz.
   
   

4. Wlać 1/4 mieszanki ziół, oliwy z oliwek i czosnkiem na blaszce wyłożonej i rozprowadzić cienko.
   

5. Włożyć filety z łososia na pieczenia spróbować i przykryć resztą ziół, oliwy z oliwek i czosnku. Naprawdę wcierać mieszaninę do łososia, aby uzyskać efektywną smak.
   

6. Otwórz toster i umieść blachę na górnym stojaku na 4 do 8 minut. Sprawdź, co kilka minut, aby zobaczyć, jak łosoś jest gotowanie. Jeśli lubisz łososia rzadko, trzeba będzie wyjąć po 4 lub 5 minut. Jeśli lubisz dobrze zrobione, należy pozostawić filet z łososia w za około 8 do 10 minut.
   

7. Zapoznaj się z łososia z piekarnika i podawać z sokiem z sokiem z cytryny. Młode ziemniaki i świeże warzywa są dobre kombinacje boczne.