Jak wybrać Sardynki

Sardynki są zdrowe opcja na posiłki. Zawierają duże ilości witamin z grupy omega-3 i praktycznie bez rtęci. Mogą być spożywane w postaci własnej lub zawarte w daniach bardziej złożonych. Najlepszy ze wszystkich, sardynki są tanie, a single mogą zwykle kosztuje mniej niż $ 3. Z wielu różnych marek sardynek w puszkach na półce, wiedząc, które kupić może być mylące. Niektóre firmy nie korzystają z przyjaznych dla środowiska metod połowu ryb, a różne marki może mieć inny smak. Kilka prostych rozważań może pomóc wybrać odpowiednią markę sardynki.
Instrukcje

1. Zastanów się, gdzie zostali złapani sardynki. Sprawdź etykietę i sprawdzić, czy kraj jest na liście. Jeśli nie, sprawdź na stronie internetowej firmy. Wiedząc, gdzie złowiona ryba może opowiedzieć o praktykach, które zostały użyte, aby go zdobyć. Sprawdź praw połowowych, aby zobaczyć, czy ten kraj wykorzystuje metody już będziesz dobrze. Może także pomóc w identyfikacji jakie sardynki lubisz, jak różnice regionalne wpływa na smak ryb.
   

2. Sprawdź marki. Różne marki mogą korzystać z różnych metod połowu, i prawdopodobnie będzie miał reputację. Można sprawdzić strony internetowe, takie jak EcoFirms.org, że powie, które marki są zrównoważone.
   

3. Spójrz na ceny. Jeśli twoim głównym problemem są pieniądze, idź do najtańszej marki. Upewnij się, że najtańsze marki używa metod połowu i opakowaniem masz nic zakupie.
   

4. Spójrz na opakowaniu. Sprawdź, czy jest nadmiar lub niepotrzebne opakowania, które mogłyby zaszkodzić środowisku. Upewnij się, wszystko, co nadaje się do recyklingu.
   

5. Sprawdź etykietę odżywczych i porównać. Jeśli odżywianie jest twoim głównym problemem, porównując etykiet pomoże Ci wybrać najzdrowsze marki sardynki.