Como Assar Maca (3 etapas)

Maca é um vegetal de raiz que tem sido cultivada e valorizada nos Andes peruanos para seus benefícios de saúde e conteúdo nutricional desde 1600 aC Incans usado maca para aumentar os níveis de energia e aumentar a fertilidade de mulheres jovens. Embora a maca não contém hormonas, tem sido demonstrado que regulam o metabolismo, o desenvolvimento sexual, humor e função endócrina. Com um sabor semelhante ao café ou caramelo, maca torrado faz um grande substituto do café ou pode ser servido frio com leite. A maca pode ser misturado em alimentos e outros pratos tais como iogurte, gelados, batidos, ou pães caseiros. Maca Roasted é quase o dobro do preço da matéria-maca, então cozer-lo sozinho você pode economizar algum dinheiro
. Coisas que você precisa
Forno
assadeira
plástico flexível espátula
maca em pó bruto
Instruções

1. Espalhe pó maca cru fora uniformemente sobre o fundo de uma assadeira sem untar com uma espátula. Espalhe a maca fina para que torra é mais consistente. Um pan 11 por 7 por 2 polegadas deve realizar cerca de 2 xícaras de maca até mesmo para assar.
   

2. Coloque a maca no forno aproximadamente três minutos. Retire do forno e mexa para garantir que a maca é assar uniformemente.
   

3. pan retorne ao forno e mexa a cada dois minutos. Depois de sete minutos deste processo, retire do forno maca. Deve ser uma cor marrom dourada rica e provavelmente aparecerá robusto. Quebre a maca para além usando a espátula, deixe-o esfriar. Colher de maca em um recipiente hermético e guarde-a em um local fresco e seco.