Como Fry Congelados quiabo (5 etapas)

O pod quiabo nativo Africano, também chamado de gumbo, pode ser cozido como um vegetal ou adicionado a sopas e ensopados como espessante. É um ingrediente central em um prato que também atende pelo nome de gumbo, uma refeição de um pote contendo carne, tomates e outros vegetais, engrossado com frutos de quiabo cortado. Uma vez que é colhido, quiabo, dura apenas alguns dias, mas congela bem. Pan fry quiabo congelado, comprado ou de seu jardim, à direita do congelador para um prato saboroso Southern
. Coisas que você precisa
Farinha de milho Farinha

Óleo vegetal
frigideira
Instruções

1. Coloque o quiabo congelado em uma tigela. Deixe descansar por alguns minutos, para que os cristais de gelo começam a derreter.
   

2. Combine uma parte de farinha de milho e farinha de uma parte, o suficiente para cobrir o quiabo. Adicione a mistura para o quiabo e misture bem, adicionando sal e pimenta a gosto.
   

3. O calor cerca de 1/4 xícara de óleo vegetal no fundo de uma frigideira de ferro fundido ou uma fritura panela em fogo médio. Quando uma gota de pasta de farinha chia quando adicionado à panela, adicione o quiabo revestido.
   

4. Frite o quiabo de um lado para cerca de cinco minutos, sacudindo a panela ocasionalmente. Rode o quiabo com uma colher de pau ou espátula e continue cozinhando até que o quiabo é dourar por todos os lados. O quiabo serão ambos degelo e cozinhe durante este tempo.
   

5. Remova o quiabo da panela e coloque-o sobre um prato forrado de papel toalha. Quando o excesso de óleo tenha escorrido fora, ele está pronto para servir.