Como Sprout do milho (4 etapas)

Embora seja possível a brotar tanto milho campo e pipoca, campo de milho produz um rebento mais suave que não é tão doce como um broto pipoca. Brotos de milho campo são ricos em vitaminas E, C, B e A, bem como fósforo, ferro, cálcio, aminoácidos e proteínas. Você pode misturar brotos de milho em saladas, polvilhe-as em sanduíches e misturá-los em mergulhos
. Coisas que você precisa
milho Campo
jar Belas malha coador
copo de pano
As instruções

1. Coloque o milho em uma peneira de malha fina e enxaguar abundantemente com água corrente fria. Transferir o milho em um frasco de vidro de boca larga e cobrir o grão com água. Deixe o milho de molho 8 a 12 horas.
   

2. Escorra o milho e enxaguar. Coloque o milho escorrido de volta para o frasco e cobrir a boca do frasco com um pano respirável ou gaze. Mantenha o frasco em local fresco, longe da luz solar direta.
   

3. Enxaguar e drenar o milho a cada 4 a 6 horas, ou durante a noite, quando ele pode ser deixado para até 8 horas.
   

4. Sprout do milho para 2 ou mais dias até que eles exibem caudas longas. Para melhores resultados, provar os seus rebentos com cada lavagem, como as mudanças de gosto enquanto o milho cresce. Quando estiver pronto, lave e escorra os brotos e colocá-los em seu frasco com a tampa hermeticamente fechado. Mantê-los na geladeira por 2 ou 3 semanas.