Quando você está indo para o almoço ou jantar em um restaurante tailandês e querem uma opção de baixo carb, pedir uma salada de carne picante. Esta salada combina filé mignon com legumes frescos, capim-limão e hortelã. Este clássico Bangkok é temperado com suco de limão e coentro. Outra opção amigável-carb na maioria dos restaurantes tailandeses é uma salada de frutos do mar do Norte Thai, combinando camarão com lula e legumes frescos. Você também pode olhar para Yum Neau que é lombo grelhado marinado em especiarias tailandesas e servido ao lado de pepinos, cebolas, tomates e cebolas. Para manter sua salada completamente low-carb, pergunte o que curativos ou molhos são sobre a salada que você está requisitando e manter curativos no lado. E pedir quaisquer macarrão ou fruta para ser deixado fora da salada.
Carne

Encomende uma carne ou frango prato de um restaurante tailandês. Uma vez que muitos destes pratos são servidos com arroz, arroz substituto para a sopa, salada ou legumes frescos. Além disso, procure Pra Raam que é um prato de frango com espinafre em um molho de amendoim vermelho, ou Rendang frango que é servido em um molho de coco cebola com capim-limão e pimentões. Você também pode procurar por Basil carne que é servido com pimentões frescos, alho, cebola e pimentões -. Ou Beef Rendang, que é o mesmo que o frango Rendang só serviu com carne
Seafood

Outras opções low carb em um restaurante tailandês incluem pratos que apresentam frutos do mar. Estas refeições podem incluir cauda de lagosta fritos e servidos com molho de alho fresco e um vegetal, como aspargos. Encomende uma tigela de sopa como um aperitivo como Tom Yum Goong que combina cogumelos, suco de limão, capim-limão e pimenta. Outro prato de frutos do mar chamado Pad Talay combina camarão com alho-poró, lulas e vegetais misturados. Se o seu prato vem com macarrão e molho de pedir o prato principal sem macarrão ou arroz - e têm o molho ao lado. Evite pratos que contêm frutas, ficar com carne e vegetais refeições.