Quão ruins são os formatos de churrasco para você?

Os formatos de churrasco são um tipo de batata frita temperada com molho barbecue. Eles são normalmente ricos em gordura, sal e calorias e pobres em nutrientes. Uma porção de formas de churrasco contém:

- 105 calorias
- 6 gramas de gordura
- 1 grama de gordura saturada
- 260 miligramas de sódio
- 1 grama de açúcar

Comer formas de churrasco em excesso pode contribuir para ganho de peso, hipertensão e doenças cardíacas. Eles também podem causar desidratação e deficiências nutricionais.

É importante consumir formas de churrasco com moderação e como parte de uma alimentação balanceada.