Como Grelhe Kabobs

Uma combinação personalizada de carne e legumes com rosca em espetos, espetinhos são tarifa comum churrasqueira. Mas você ainda pode desfrutar esta refeição simples, saudável quando sair a grade não é uma opção. Kabobs cozinhar maravilhosamente nas condições de alto calor de um frango, que imita o elevado calor, seco de um grill. Frango, porco, cordeiro e carne, e outros espetinhos de carne, cozinhe rapidamente no broiler, ideal para um dia de semana refeição rápida, sem complicações. Certifique-se de marinar a carne marinada em sua loja-comprado ou caseiro favorito para um prato saboroso que atende às suas preferências
. Coisas que você precisa
pan Broiler ou assadeira
Instruções

1. Definir o rack de frangos de corte de cerca de 4 a 6 polegadas de distância do elemento de aquecimento. Pré-aqueça o frango.
   

2. Organizar os espetinhos em uma panela de frango ou uma assadeira forrada com papel alumínio.
   

3. Transfira os kabobs para o frango e cozinhe, virando uma vez ou duas vezes para assegurar mesmo escurecimento. Cozinhe a galinha e carne de porco kabobs até que o centro não é mais cor de rosa, cerca de 10 a 15 minutos para pedaços de 1 polegada. Steak e cordeiro kabobs vai cozinhar para médio em cerca de 10 a 15 minutos, mas você pode cozinhá-los mais ou menos longo, dependendo do seu nível desejado de feito-ness.