Como preparar Pechugas De Pollo (7 passos)

Pechugas de pollo é uma receita tradicional mexicana de frango em um molho à base de noz que é fácil de fazer e sofisticados o suficiente para um jantar privado para duas coisas que você
vai precisar
assadeira
Azeite
4 Lean, peitos de frango desossados ​​Descontos: Cebola
1/2 xícara de nozes
2 colheres de sopa. Molho de tomate
1 colher de chá. Farinha de trigo e
1 xícara caldo de galinha
dente de alho
4 Molas de Salsa
Sal
Pimenta
Instruções

1. Wash a carne. Lave o frango e coloque-a em uma superfície limpa para secar.
   

2. Pré-aqueça o forno a 325-330 graus.
   

3. Brasão de panificação prato levemente com óleo de oliva antes de colocar o peito de frango dentro do prato e leve revestindo-o com azeite de oliva. Cubra o prato com a tampa ou papel alumínio e leve ao forno por 40 minutos.
   

4. Faça o molho. Em uma panela refogue, retira-se e refogue a cebola, o que deve ser cortado, e as nozes. Adicione o molho de tomate, alho, farinha como necessário e despeje o caldo de galinha na panela. Ele vai engrossar em um molho, e não deve demorar mais do que sete a nove minutos.
   

5. Regue o molho sobre o frango. Depois que o frango estiver pronto, retire-o do forno e regue o molho sobre o frango.
   

6. Re-cobrir o frango e coloque no forno por mais cinco minutos.
   
   

7. Coloque um raminho de salsa na parte superior de cada mama.