Aké sú účinky konzumácie veľkého množstva zmrzliny?

* Bolesť žalúdka: Vysoký obsah tuku a cukru v zmrzline môže spôsobiť bolesti žalúdka, nevoľnosť a zvracanie.

* Bolesť hlavy: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť bolesti hlavy.

* Plytosť a nadúvanie: Vysoký obsah vlákniny v zmrzline môže spôsobiť plynatosť a nadúvanie.

* Prírastok hmotnosti: Zmrzlina má vysoký obsah kalórií, takže jej príliš veľa môže viesť k priberaniu.

* Výkyvy nálady: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť zmeny nálad.

Dlhodobé účinky konzumácie príliš veľkého množstva zmrzliny:

* Zubný kaz: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže poškodiť zuby a viesť k zubnému kazu.

* Cukrovka: Jesť príliš veľa zmrzliny môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky.

* Srdcové ochorenie: Vysoký obsah tuku a cukru v zmrzline môže zvýšiť riziko vzniku srdcových chorôb.

* Ťah: Vysoký obsah tuku a cukru v zmrzline môže zvýšiť riziko mŕtvice.

Ďalšie potenciálne účinky konzumácie príliš veľkého množstva zmrzliny:

* Problémy s pokožkou: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť kožné problémy, ako je akné a vrásky.

* Vypadávanie vlasov: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť vypadávanie vlasov.

* Strata libida: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť stratu libida.

* Únava: Vysoký obsah cukru v zmrzline môže spôsobiť únavu.

Ak máte obavy z účinkov príliš veľkého množstva zmrzliny, porozprávajte sa so svojím lekárom.