Ako Pečieme celozrnný kukuričný chlieb (3 kroky)

Kukuričný chlieb je New World jedlo, pretože to má severnej európsky kulinárskeho dedičstva. História ukazuje, že noví osadníci museli & quot; vystačiť & quot; s použitím pozemné kukuričná múka, keď krajinu celozrnný bola nedostatkovým tovarom. Čo robia? Urobili kukuričný chlieb. Celozrnná kukurica Chlieb je zdravšie voľbou pre škrob podávané s večerou v porovnaní s bielym chlebom alebo rožky.
Čo budete potrebovať
1-1 /2 šálky celé zrno kukuričnej múky
1-1 /2 šálky celozrnná pšeničná múka
2-1 /2 čajové lyžičky sódy bikarbóny
3 lyžice medu
1-1 /2 šálky nízkotučného cmaru
1/4 šálky repkový olej
2 vajcia, dobre bití
8-palcový námestí zapekacej misky alebo v panvici
pokyny

1. Predhrejte rúru na 400 stupňov. Spray 8-palcový štvorcové misky alebo panvicu s nepriľnavým varenie sprej alebo tuk s maslom. Úhorovanie.
   Vo veľkej mise zmiešajte 1-1 /2 šálky celozrnná kukuričná múka, 1-1 /2 šálky celozrnnej múky, 2-1 /2 čajové lyžičky prášku do pečiva, 1/4 lyžičky paprika,
   3 lyžice medu. Použite metla alebo špachtľou miešať
   

2. V malej miske spojiť zostávajúce ingrediencie :. 1-1 /2 šálky s nízkym obsahom tuku cmar, 1/4 šálky repkový olej a dve dobre rozšľahané vajcia , Naliať túto zmes do veľkú misku suché prísady. Dobre premiešajte.
   

3. Pour celé zrno kukuričný chlieb cesto do vymastenej 8-palcový štvorcový pekáča alebo panvice. Pečieme 25 minút v predhriatej rúre 400 stupňami. Vyberte z rúry. Nakrájame na štvorce a podávame. Tento kukuričný chlieb recept by mal 8-9 porcií
   .