Majte na pamäti, že varenie metódy hovädzieho mäsa v NuWave sú založené na hrúbka a hmotnosť nie, a nezabudnite otočiť mäso do polovice cez odporúčanú dobu aj na zhnednutie. Pre čerstvý hamburger placky, variť 1/2 palca Patty osem minút na vysokom nastavení (štyri minúty z každej strany) a pre 1-palcový Patty variť po dobu 12 minút.

Čerstvé steaky, že sú rezané 1 palec tlstý sú jednoduché variť na perfektnú teplotu. Nastavte NuWave k vysoko a použiť 4-palcový rack. Pre dobre urobil, variť steak po dobu 18 minút (deväť na každej strane). Pre stredné, skrátenie doby potrebnej na 15 minút. Stredne-zriedkavé steak trvá iba 12 minút, a vzácne steak môže byť vykonané v 10.
Varenie kurča

1-palcový tučná čerstvé kuracie prsia trvá len vzdialené šesť minút vysokom nastavení variť, a vy musíte iba osem minút variť jeden zo zmrazených. Pri použití mrazených kurčiat, môžete sezóna im kefovanie je s malým množstvom oleja, aby sa korenie nalepiť.

Celá kurčatá možno variť v NuWave rúra, tiež, s použitím 1-palcový rack. Položte kuracie prsia dole a nastaviť časovač na 15 minút za každý libru na vysokom nastavení. Vždy skontrolujte, či kura je dôkladne tepelne upraviť na 165 stupňov Fahrenheita s okamžitou prečítať teplomerom.
Varenie zeleniny

NuWave tiež varí zeleninu. Pre kukuričný klas, platí maslo na obilie, položte ju na 4-palcový rack a varíme na vysokej po dobu 10 minút. Kukurica môže byť tiež ostrieľaný a maslom vnútri fólie.

Ak chcete, aby hranolky v NuWave, kôry a nakrájame zemiaky, hodí vyprážané v rastlinnom oleji, soľ a korenie. Umiestnite hranolky na 4-palcový rack a varte 20 minút na vysokú. Ak chcete pečené zemiaky, umiestnite prať, celú zemiakov na 4-palcový stojan na 45 až 60 minút, kým nie je vidlice nežný.