Ako Juice (10 krokov)

Odšťavovania je účinný spôsob, ako začlenenie veľké množstvo surového ovocia a zeleniny do svojho jedálnička. Existuje mnoho odšťavovača a rôznych zložiek, ktoré môžu byť použité na šťavy ovocie a zeleninu. Použite jednoduchý ručný odšťavovač šťava citrusové plody pre rýchle a jednoduché nápoj. Prípadne môžete použiť elektrický odšťavovač získať šťavu z najrôznejších druhov ovocia a zeleniny začleniť nutričné ​​nápoj do svojho jedálnička.
Čo budete potrebovať
Electric juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

Elektrické Juicer

1. Vyberte ovocie a zeleninu použiť pre odšťavovanie. Väčšina elektrickej odšťavovače bude ľahko šťavy koreňová zelenina, citrusové plody, mäsité ovocia a zeleniny, a dokonca aj niektoré listovej zeleniny. Vyberte si kombináciu ovocia a zeleniny pre najpríjemnejších a výživné šťavy.
   

2. umyte ovocie a zeleninu dôkladne. Odstráňte všetky zlé oblasti. Rezané up ovocia s jám alebo kamene a zlikvidujte jamy alebo kamene. Odstrániť stonky. Umiestnite pripravené ovocie a zeleninu v mise.
   

3. Uistite sa, že odšťavovač je správne zmontované a zapojte ho.
   

4. Zapnite odšťavovač na a začať kŕmiť pripravené ovocia a zeleniny do odšťavovač na extrakciu šťavy. Pracujte pomaly, získať čo najviac šťavy ako je to možné z produktov.
   

5. Šťava všetky druhy ovocia a zeleniny, a potom vypnite odšťavovač vypnúť. Zamiešajte šťavu a nalejte ju do pohárov.
   

6. rozoberte odšťavovač. Zlikvidujte buničiny alebo uložiť pre ďalšie použitie, v prípade potreby. Opláchnite odšťavovač časti a umyte je v súlade s pokynmi výrobcu.